טים גרשון — מואי תאי ואגרוף

מואי תאיאגרוףירושלים

Jerusalem

כוח
משמעת
וכיף

Itay Gershon — head coach

המאמן

Itay Gershon

המועדון הוקם על ידי איתי גרשון, ספורטאי מקצועי מעוטר בעל קריירה מפוארת באיגרוף תאילנדי וקיקבוקס. איתי הוא אלוף עולם לשעבר לחובבנים אשר ייצג את ישראל ברמות הגבוהות ביותר של ספורט הלחימה, כולל השתתפות נרחבת בליגת 'Glory' היוקרתית, שם דורג במקום ה-4 בעולם במשקל קל. עם למעלה מ-100 קרבות מקצועיים ועשרות ניצחונות, הכוללים תוארי אליפות עולם ואירופה, הוא מביא מומחיות וניסיון ברמת עלית לכל אימון ב'טים גרשון'. לצד הרמה המקצועית הגבוהה ומשמעת הברזל, מה שבאמת מייחד את איתי זו הגישה הכיפית והחמה שלו. הוא דואג להעביר כל אימון עם חיוך, בגובה העיניים, ומקפיד לייצר תמיד אווירה טובה, חיובית ומשפחתית שגורמת לכל מתאמן להרגיש בבית מהרגע הראשון.

המועדון

Team Gershon

מועדון 'טים גרשון', הממוקם בלב ירושלים, הוא אקדמיה מובילה לאמנויות לחימה המוקדשת לאמנות והמשמעת של האיגרוף התאילנדי והאיגרוף. תחת הדרכתו הישירה של המאמן הראשי איתי גרשון, המועדון מספק סביבת אימונים ברמה עולמית שנועדה לבנות כוח פיזי, חוסן מנטלי ודיוק טכני. בין אם אתם מתחילים לגמרי שמחפשים להיכנס לכושר וללמוד הגנה עצמית, ובין אם אתם ספורטאים מתקדמים המכוונים לתחרויות מקצועיות, הקהילה שלנו פתוחה ומקבלת מתאמנים בכל הרמות.

מה אנחנו מציעים

תוכניות
אימון

⏱️
אימון בשבוע
יסודות

נקודת הכניסה המושלמת למי שרוצה להתחיל את הדרך וללמוד את הבסיס.

  • דגש על מכניקת תנועה
  • לוח זמנים גמיש
🥊
2 אימונים בשבוע
יסודות מתקדמים

בניית בסיס יציב וחזק דרך אימונים עקביים ותרגול טכניקה.

  • פיתוח מיומנויות
  • התקדמות מודרכת
הפופולרי ביותר
3 אימונים בשבוע
ביצועים

קחו את האימון שלכם לשלב הבא עם אינטנסיביות גבוהה וסדנאות טקטיקה.

  • קומבינציות מתקדמות
  • מוכנות לספארינג
💪
4 אימונים בשבוע
ספורטאי הישגי

מיועד למתאמנים מסורים המכוונים לכושר גופני וטכני ברמת עילית.

  • תרגול בעצימות גבוהה
  • פיתוח חוסן מנטלי
🔥
5 אימונים בשבוע
מחנה אימונים

ההכנה האולטימטיבית. הכנה מלאה לתחרויות והגעה לשיא הביצועים.

  • גישה מלאה לכל האימונים
  • הכנה מקצועית לקרבות
🦁
גילאי 6-13
אריות צעירים

אימונים מקצועיים ובטוחים בדגש על משמעת, ביטחון עצמי ובסיס אומנויות הלחימה.

  • משמעת וביטחון עצמי
  • כוח וכושר גופני

קולות מהמכון

מה המתאמנים שלנו
אומרים

אני מתאמן אצל איתי כבר שנה וחצי ואני לא חושב שיכל להיות מקום שהיה לי כיף בו כמו ב-Team Gershon, לי אישית האימונים כאן העלו את הביטחון העצמי שלי ואת הכוח בראש ובגוף ורק בגיל 14. המקום מזמן כמו בית בשבילי ואני בטוח שגם בשביל כל מי שיבוא. אני גאה להיות חלק מהמכון הקטלני הזה וזאת זכות ענקית.

מאור מורד
מתאמן

אני מתאמן כבר כמה שנים טובות ועברתי בהרבה מועדונים ואחד המועדונים שהכי משכו אותי זה של גרשון. מרגיש כמו בית מקצועי ברמות ויחס חם לכולם בלי משחקים, איתי נותן ת'נשמה למועדון ומשקיע בלי סוף ומחפש רק לשפר אותו. אין מקום שמשתווה אליו.

עידן חיים ג׳אני
מתאמן

התאמנתי בהרבה מכונים, ו-Team Gershon הוא ברמה הגבוהה ביותר והסביבה הכיפית ביותר להתאמן בה. איתי הוא לא רק לוחם ברמה עולמית, אלא הוא גם יודע להעביר את הכישורים שלו לתלמידים שלו והוא מודל לחיקוי בחיים. בין אם אתה מתאמן כתחביב או מתחרה בתור לוחם - זה המקום להיות בו. זאת זכות להיות חלק מהקבוצה הזאת!

שלמה עמנואל
מתאמן

אני מתאמן כבר כמעט 5 שנים ואיך ששמעתי שאיתי גרשון בכבודו ובעצמו פתח קבוצה ישר נרשמתי ופשוט אין לי מילים. היחס, ההשקעה, החינוך - פשוט הכל. מלבד הדרך שהוא פתח למלא לוחמים לגדול, האכפתיות, האווירה, הכל מושלם. פשוט זכות לבוא להתאמן.

יוחאי אליהו
מתאמן

אני מתאמן כאן כבר תקופה וזה הבית הכי מקצועי שיכולתי לבקש. איתי גרשון לא רק לוחם-על, הוא מאמן שרואה כל אחד ודורש ממך אמת ועבודה קשה. אין פה פוזה ואין משחקים, רק זיעה, טכניקה מדויקת ורמה שקשה למצוא במקומות אחרים. מי שמחפש מקום שבאמת יקדם אותו, טים גרשון זה הכתובת.

בני מובשוביץ
מתאמן

חבר'ה, המכון הכי טוב בירושלים ובארץ בכללי, רמה של חו״ל. באמת יצא לי להתאמן בהרבה מכונים בחיים שלי אבל במכון של Team Gershon זה רמה אחרת לגמרי. אחלה מועדון באמת. כל מי שרוצה ללמוד איגרוף ואיגרוף תאילנדי מאפס ולהפוך ללוחם, זה המקום בשבילו. מאמנים עם סבלנות שעוברים איתך על הדברים הכי קטנים. אני כבר כמעט שנתיים מתאמן כאן ואני ממש מבסוט, מרגיש טוב ומתקדם מיום ליום. מומלץ מאוד.

מאיר ישראל
מתאמן

לפני שהגעתי לטים גרשון הייתי בכמה מכונים אבל אף אחד מהם לא היה כמו אצל איתי. איתי מקצוען, הוא בעצמו מאוד מנוסה והאדם עם הכי הרבה ידע בספורט בארץ. מה שאני אוהב זה שכל אחד מקבל יחס אישי במכון, לא משנה אם אתה מתחיל או כבר מתחרה כמה שנים. והאימונים טירוף! האימון הכי מקצועי שאפשר לבקש. אני יכול להעיד על חבר'ה שאני מכיר במכון שהשתפרו בשנה אחת יותר מכל ספורטאי כמה שנים במכון אחר. בקיצור, ממליץ מאוד לכל אדם שרוצה לשפר את עצמו, את הכושר ואת הבריאות. טים גרשון זה המקום.

רון בן קיקי
מתאמן

אני מתאמן אצל איתי כבר מעל שנה, מכון מספר אחת בארץ! בין היחס לאנשים ובין האווירה - אם אתה רוצה לצאת מקצוען זה המקום!!!!!

איציק בוקשפן
מתאמן

דבר ראשון יחס אישי כמו אבא לילד. סבלני, לא כועס, מצחיק ומעביר שיעורים ברמה גבוהה ביותר. אני הגעתי ממועדון אחר וההפרש בין Team Gershon למקומות אחרים זה הבדל שמיים וארץ. המאמן נותן את הלב והנשמה ואנחנו רואים תוצאות בקרב. בי אישית הוא מאמין שאגיע רחוק מאוד.

אליאל חן
מתאמן

אימונים שבועיים

לוח
זמנים

MEN ONLYגברים בלבד
ראשון
אגרוף תאילנדי
  • ילדיםילדים 7-11
    17:00–18:00
  • בסיס14+18:00–19:00
  • מתקדמים14+19:00–20:10
  • ספארינג14+20:10–21:10
שני
אגרוף
  • בסיס14+18:00–19:00
  • מתקדמים14+19:00–20:00
שלישי
אגרוף תאילנדי
  • בסיס14+18:00–19:00
  • מתקדמים14+19:00–20:15
רביעי
אגרוף
  • בסיס14+18:00–19:00
  • מתקדמים14+19:00–20:00
חמישי
אגרוף תאילנדי
  • בסיס14+18:00–19:00
  • מתקדמים14+19:00–20:15

ציוד המכון

ציוד
האימון

ציוד שאנחנו משתמשים בו וסומכים עליו במכון. בחרו את מה שצריך — שלחו הודעה לאיתי בוואטסאפ, ותאספו באימון הבא.

מגיני שוק RDX

מגיני שוק RDX

280
כפפות RDX

כפפות RDX

280
תחבושות RDX

תחבושות RDX

80
מגן אשכים RDX

מגן אשכים RDX

80
מגיני מרפק RDX

מגיני מרפק RDX

150
מגן שיניים סיליקון

מגן שיניים סיליקון

60
חולצת מועדון Team Gershon

חולצת מועדון Team Gershon

100

צרו קשר

מוכנים
לקרב?

אימון ניסיון חינם. בואו לראות את המכון, לפגוש את הצוות ולגלות מה זה באמת טים גרשון.

📍
כתובת
רחוב רבי צדוק 12 (ביה״ס גבעת גונן), ירושלים
שעות פעילות
א׳–ה׳ 18:00–21:00
שלחו הודעה

אנחנו משתדלים לענות תוך 24 שעות. לחיבור מהיר יותר, דברו איתנו ב-WhatsApp.